راهنمای استفاده میکرودوز ماشروم (سیلوسایبن)

میکرودوز سیلوسایبین به روشی خاص برای استفاده از قارچ جادویی (ماشروم) در دوز‌های بسیار اندک اطلاق می‌شود. در این روش دوزهای مورد استفاده به اندازه‌ای کم است که تاثیر سایکدلیک (روان‌نما) یا توهم‌ در فرد ایجاد نمی‌کند و با هدف درمان افسردگی و یا ارتقاء سطح هوشیاری، خلق‌وخو یا افزایش خلاقیت استفاده می‌شود. هدف میکرودوز استفاده از فواید مثبت سیلوسایبین بدون تجربه حالت تغییر یافته هوشیاری یا تریپ است.

مزایای میکرودوز سیلوسایبین (ماشروم)

میکرودوز سیلوسایبین مزایای متعددی دارد، از جمله بهبود تمرکز و حواس‌جمعی، کاهش استرس و اضطراب، افزایش خلاقیت و قدرت تخیل، ارتقای وضعیت روحی و خلق‌وخو، کمک به ترک رفتارهای اعتیادگونه، کاهش علائم سردرد خوشه‌ای، بهبود آگاهی ارتباطی و سرعت رفلکس‌ها، و محافظت از مغز و سیستم عصبی در برابر آسیب‌های دژنراتیو. این روش می‌تواند به افراد کمک کند تا با استفاده منظم و برنامه‌ریزی شده از این فواید بهره‌مند شوند و کیفیت زندگی خود را ارتقا دهند.

• قدرت تخیل و وضعیت فلو را بهبود می‌بخشد.
• افزایش قدرت ترک رفتار اعتیاد گونه.
• کاهش علائم سردرد خوشه‌ای.
• کمک به کاهش احساس استرس و اضطراب.
• بهبود تمرکز و حواس جمعی.
• حفاظت از مغز و سیستم عصبی در برابر آسیب‌های دژنراتیو.
• بهبود آگاهی ارتباطی.
• سرعت‌بخشیدن به رفلکس‌ها.

روش استفاده از میکرودوز ماشروم

روش میکرودوز به صورت منظم و طی یک برنامه هفتگی قابل استفاده است. علاقه‌مندان به این روش اعتقاد دارند که با وجود اینکه این مقدار تاثیرات سفر با تریپ را ایجاد نمی‌کند، اما همچنان سیلوسایبین موجود در قارچ تأثیرات مفیدی به همراه دارد. در این روش دوزهای بسیار کم در فواصل منظم برای بهبود تمرکز، ارتقای خلاقیت، حس حضور در لحظه، بهبود مهارت‌های فردی و کاهش احساس استرس و اضطراب استفاده می‌شوند.

تعیین دوز مناسب

اگر علاقمند به استفاده از قارچ سیلوسایبین برای تجربه سفر را دارید ابتدا مطلب محاسبه دوز مناسب قارچ جادویی را مطالعه کنید. اما در روش میکرودوز، دوزهای بسیار کم سیلوسایبین مصرف می‌شود که اثرات روان‌گردان قوی ندارند اما ممکن است بهبودهای ظریفی در خلق‌وخو، تمرکز و خلاقیت ایجاد کنند. دوزهای رایج برای میکرودوز سیلوسایبین معمولاً بین 0.1 تا 0.3 گرم قارچ خشک (که تقریباً معادل 10 تا 30 میلی‌گرم سیلوسایبین است) می‌باشند.

برای محاسبه دقیق‌تر، می‌توانید از جدول زیر استفاده کنید:

این مقادیر تقریباً معادل 2 تا 5 میلی‌گرم سیلوسایبین به ازای هر کیلوگرم وزن بدن هستند.

بهتر است ابتدا با مقدار کمتری شروع کنید و سپس به تدریج مقدار را افزایش دهید تا تاثیرات را بررسی کنید و دوز مناسب خود را پیدا کنید. همچنین، پیشنهاد می‌شود بین روزهایی که میکرودوز مصرف می‌کنید، چند روز فاصله بگذارید (مثلاً مصرف یک روز در میان یا یک روز در میان به مدت چهار روز و سپس سه روز استراحت).

برنامه‌ریزی روزانه استفاده

برای استفاده از میکرودوز سیلوسایبین، به طور کلی، شما باید به شیوه‌ای منظم و با رعایت دقت اقدام کنید. برنامه‌ریزی مصرف میکرودوز به شما کمک می‌کند تا از فواید آن بهره‌مند شوید و همچنین از عوارض جانبی احتمالی جلوگیری کنید. در ادامه دو روش شناخته شده برای استفاده از میکرودوز ماشروم را بررسی خواهیم کرد.

برنامه‌ریزی 3 روز در هفته (روش جیم فادیمان)

این روش شامل مصرف میکرودوز به مدت یک روز و سپس استراحت به مدت دو روز است. این برنامه به شما کمک می‌کند تا بدون تجربه تغییرات شدید در حالت روانی، از فواید میکرودوز بهره‌مند شوید. مصرف میکرودوز هر دو یا سه روز یک‌بار به شما این امکان را می‌دهد که به تدریج تأثیرات آن را بررسی کنید و بدن شما فرصت کافی برای سازگاری داشته باشد.

برنامه‌ریزی 4 روز در هفته (روش پل استامتس)

در این روش، میکرودوز به مدت چهار روز متوالی مصرف می‌شود و سپس سه روز استراحت داده می‌شود. این برنامه به افرادی که تمایل دارند تأثیرات میکرودوز را به صورت مداوم تجربه کنند، مناسب است. مصرف پیوسته به مدت چهار روز می‌تواند به ارتقای سطح خلاقیت، تمرکز و کاهش استرس کمک کند، در حالی که سه روز استراحت به بدن فرصت می‌دهد تا به حالت طبیعی خود برگردد.

توصیه‌ها مهم قبل از استفاده

زمان مصرف: بهتر است میکرودوز را در صبح مصرف کنید تا تأثیرات آن در طول روز احساس شود و به خواب شبانه شما آسیب نرساند.

پایش و تنظیم: در هنگام شروع مصرف، بهتر است با دوز کم شروع کنید و تأثیرات آن را بر روی بدن خود بررسی کنید. پس از تعیین دوز مناسب، می‌توانید برنامه را تنظیم کنید.

ترکیب با تغییرات سبک زندگی: میکرودوز را با تغییرات مثبت در سبک زندگی مانند رژیم غذایی مناسب، ورزش منظم و مدیتیشن ترکیب کنید تا به بهترین نتایج دست یابید.

پیگیری تاثیرات

پیگیری تأثیرات میکرودوز سیلوسایبین برای بهینه‌سازی تجربه و دستیابی به نتایج مطلوب اهمیت زیادی دارد. با ثبت دقیق تجربیات و احساسات روزانه، می‌توانید تأثیرات مختلف مصرف را بهتر شناسایی کنید و تأثیرات مثبت و منفی را درک کنید. این فرآیند به شما کمک می‌کند تا دوز مناسب را پیدا کنید و برنامه مصرف خود را بر اساس تغییرات مشاهده‌شده تنظیم کنید. به‌طور کلی، پیگیری تأثیرات شامل ثبت تجربیات شخصی، توجه به تغییرات خلق و خو، انرژی و تمرکز و تنظیم دوز بر اساس این اطلاعات است.

1. رویدادنگاری (ثبت تجربیات و احساسات):

ثبت تجربیات و احساسات روزانه می‌تواند ابزار مفیدی برای درک بهتر تأثیرات میکرودوز سیلوسایبین باشد. برای انجام این کار، هر روز پس از مصرف میکرودوز، احساسات، تغییرات خلق و خو و تجربیات خود را در یک دفترچه یا اپلیکیشن مخصوص ثبت کنید. این کار به شما کمک می‌کند تا تغییرات دقیق و جزییات جزئی‌تر را شناسایی کنید. ثبت این اطلاعات به شما اجازه می‌دهد تا الگوهای خاصی در تأثیرات مشاهده کنید و تأثیرات مثبت و منفی را بهتر تجزیه و تحلیل کنید.

2. توجه به تغییرات:

توجه به تغییرات در حالات روحی، انرژی، خلاقیت و تمرکز می‌تواند به شما در تنظیم بهتر دوز و برنامه مصرف کمک کند. به طور خاص، تغییرات در خلق و خو و سطح انرژی می‌تواند نشانه‌ای از تأثیرات مثبت یا منفی مصرف باشد. همچنین، افزایش یا کاهش خلاقیت و تمرکز نیز می‌تواند به شما کمک کند تا متوجه شوید که آیا دوز مصرفی بهینه است یا نیاز به تنظیم دارد. بررسی این تغییرات به طور منظم به شما این امکان را می‌دهد که بهترین برنامه مصرف را برای خود پیدا کنید و بهبودهای لازم را اعمال کنید.

3. تنظیم دوز و برنامه:

با استفاده از اطلاعاتی که از پیگیری تأثیرات خود جمع‌آوری کرده‌اید، می‌توانید دوز و برنامه مصرف خود را بهینه کنید. این کار شامل تجزیه و تحلیل نتایج ثبت‌شده و شناسایی الگوهای تأثیرگذاری است که به شما کمک می‌کند تا دوز مناسب را تعیین کنید. اگر در پیگیری تأثیرات خود با مشکلاتی مواجه شدید یا نیاز به مشاوره تخصصی داشتید، مشورت با یک متخصص در زمینه روانشناسی یا پزشکی می‌تواند مفید باشد. تنظیم دقیق دوز و برنامه مصرف به شما این امکان را می‌دهد که از تأثیرات مثبت بهره‌مند شوید و از هر گونه تأثیر منفی جلوگیری کنید.

میکرودوز و تغییر سبک زندگی

میکرودوز تنها یک گام به سمت بهبود و ارتقا خود است و تغییر در عادات را ساده تر خواهد کرد. شما باید آن را با سایر بخش های زندگی خود همراه کنید تا از مزایای بیشتری برخوردار شوید.

تصمیم گیری در مورد اینکه چه چیز دیگری را در برنامه روزانه خود بگنجانید به اهداف فردی شما بستگی دارد. اگر به دنبال بهره‌وری بیشتر هستید می‌توانید یک برنامه ورزشی به برنامه هفتگی خود کنید و شب‌ها عادت‌های سلامت محور مربوط به خواب را تمرین کنید تا خواب آرام‌تری داشته باشید و یا رژیم غذایی خود را ارتقا دهید تا غذاهای شیرین یا بیش از حد فرآوری شده را حذف کنید. ​

ورزش روزانه

حداقل 15 دقیقه با شدت بالا یا 45 دقیقه با شدت کم در روز ورزش کنید.

تغییرات رژیم غذایی

یک رژیم غذایی ساختار یافته مانند رژیم کتوژنیک را امتحان کنید یا به سادگی غذاهای شیرین و فرآوری شده را حذف کنید.

بهداشت خواب

هر شب در ساعت معینی به رختخواب بروید و اقدامات لازم را برای آماده سازی مناسب جهت خوابیدن را انجام دهید.

مدیتیشن یا یوگا

حتی 10 دقیقه مدیتیشن در روز می تواند تأثیرات عمیق و مثبتی بر استرس و تمرکز داشته باشد.

آموزش و یادگیری

یک مهارت جدید بیاموزید زیرا میکرودوزینگ کمکی عالی برای یادگیری است.

تهیه مکمل میکرودوز قارچ جادویی

تهیه میکرودوز از قارچ جادویی نسبتاً ساده است ،اما به چند ابزار برای انجام صحیح آن نیاز خواهید داشت. مکمل‌های میکرودوز یکی از بهترین و سریع‌ترین انتخاب‌ها برای علاقمندان است اما باید به کیفیت و ترکیب کپسول‌های میکرودوز توجه داشته باشید. این مکمل ها در بعضی کشور‌ها برای خرید در دسترس است. همچنین خود شما هم می‌توانید کپسول های میکرودوز خود رو ساخته و استفاده کنید.

جهت تهیه مکمل میکرودوز ماشروم از طریق شناسه تلگرام پیام ارسال کنید.

اما اگر مایل هستید خودتان مکمل میکرودوز منحصر به فرد خود را بسازید باید در اولین قدم از یک منبع معتبر قارچ‌های خشک شده را تهیه کنید و مراحل آموزش داده شده را ادامه دهید.

تولید مکمل میکرودوز

تهیه کپسول تهیه میکرودوز از قارچ جادویی نسبتاً ساده است، اما به چند ابزار برای انجام صحیح آن نیاز خواهید داشت. مکمل‌های میکرودوز یکی از بهترین و سریع‌ترین انتخاب‌ها برای علاقمندان است، اما باید به کیفیت و ترکیب کپسول‌های میکرودوز توجه داشته باشید.

آماده کردن مکمل میکرودوز

مراحل آماده‌سازی کپسول های میکرودوز در خانه

1. پودر کردن قارچ‌ها: قارچ‌های خشک را پودر کنید.
2. اندازه‌گیری دوز: مقدار دوز مورد نظر خود را با ترازو بدست آورید.
3. استفاده از کپسول: پودر قارچ را در کپسول‌های مخصوص پر کنید.

روش آماده کردن مکمل میکرودوز ماشروم

بعد از تهیه مجیک ماشروم خشک شده و یا خشک کردن ماشرومی که خودتان پرورش داده اید قادر هستید مکمل میکرودوز خود را آماده کنید. در ادامه روش آماده کردن مکمل میکرودوز را توضیح خواهیم داد.

• قارچ های خشک را پودر کنید.

در اولین گام باید قارچ‌ها را باید به خوبی پودر و ریز کنید. این کار اندازه گیری دوزها را آسان‌تر میکند. ضمن اینکه میزان سیلوسایبین در تمام قسمت های قارچ به یک اندازه نیست و این کار باعث یکدست شدن تراکم سیلوسایبین در پودر قارچ می‌شود. همچنین به شما امکان می دهد در صورت مایل این پورد را در کپسول‌های مخصوصی پر و قابل استفاده کنید.

برای پودر کردن قارچ‌ها میتوانید از یک مخلوط کن یا آسیاب استفاده کنید. هر چقدر هم که آسیاب کنید، مقداری الیاف قارچ باقی خواهد ماند. زمانی که بیشتر آن به قطعات کوچک آسیاب شد، می‌توانید به مرحله بعد بروید.

• میزان دوز مورد نظر خود را با یک ترازو بدست آورید.

ترازو خود را بردارید و دوز مورد نظر خود را اندازه بگیرید. توصیه میکنم با 100 میلی‌گرم معادل یک دهم از یک گرم شروع کنید. پس از آن میتوانید با در یک بازه زمانی مشخص و توجه به نیاز خود دوز را به حداکثر حدود 400 میلیگرم پودر قارچ سیلوسایبین افزایش دهید. با این روش قادر هستید تاثیر میزان را بر خودتون درک کنید و مقدار مناسب رو در نظر بگیرید. این مقدار به صورت متوسط بین 100 تا 400 میلی‌گرم است. البته اگر از قارچ‌های ترافل استفاده می کنید، باید دوز مصرفی خود را دو برابر کنید.

می‌توانید در همین مرحله و به سادگی با افزودن مقدار مورد نیاز پودر قارچ به نوشیدنی یا خوراکی از مزایای میکرودوز استفاده کنید.

اگر پودر قارچ را همانطور که هست مصرف میکنید ساده‌ترین کار این است که ابتدا آن را با آب یا نوشیدنی دیگر مخلوط کنید. هرگز قارچ جادویی را به مایع داغ مانند چای یا قهوه اضافه نکنید زیرا گرمای بیش از حد قادر است تاثیر منفی در قدرت سیلوسایبین داشته باشد. همچنین میتوانید برای سهولت در اندازه‌گیری، یک قاشق کوچک سفارش دهید. شما باید اولین دوز خود را اندازه بگیرید تا متوجه شوید چقدر باید قاشق را پر کنید. هنگامی که می‌دانید چه میزان در یک قاشق کوچک قرار میگیرد، می توانید از آن برای دریافت همان دوز بدون نیاز به وزن کردن قارچ استفاده کنید.

استفاده از کپسول برای میکرودوز

تهیه کپسول میکرودوز کار بسیار ساده‌ای خواهد بود و به چند روش قابل انجام است.

آنچه برای شروع نیاز دارید:

1. کپسول های خالی
2. قارچ خشک و پودر شده
3. ترازو کوچک
4. فیلر کپسول
5. گیاهان اضافی و مواد تشکیل دهنده (اختیاری)

• دوز اولین کپسول را اندازه گیری کنید.

کپسول‌ها حاوی مقدار مشخصی پودر هستند. این دوز تنظیم شده ممکن است مقدار مناسبی برای میکرودوز شما نباشد، بنابراین نیاز است اولین کپسول را با استفاده از ترازو خود اندازه‌گیری کنید.

این کار به آزمون و خطا نیاز دارد تا انجام شود، اما زمانی که بدانید چقدر باید کپسول‌های خود را پر کنید، این روند بسیار سریع‌تر خواهد بود.‌

دو راه برای پیدا کردن “خط نشان” برای کپسول وجود دارد:

الف) اولین دوز را روی ترازو وزن کنید و آن را در یک کپسول پر کنید. توجه داشته باشید که کپسول چقدر پر است.

ب) یک کپسول را پر کنید، سپس محتویات آن را وزن کنید، پودر را اضافه یا خارج کنید تا زمانی که دوز مناسب در هر کپسول را دریافت کنید.

هنگامی که اولین کپسول تمام شد، دقیقاً خواهید دید که دوز قارچ شما در کپسول چقدر خواهد بود.

از این طریق می‌توانید تمام کپسول‌های دیگر را به همان میزان پر کنید.

• فرآیند را برای همه کپسول ها تکرار کنید.

بعد از اینکه دوز هر کپسول را پیدا کردید، می‌توانید تمام کپسول‌های باقی‌مانده را تا همان علامت پر کنید. اگر تنها از قارچ جادویی به عنوان ماده تشکیل دهنده کپسول استفاده می کنید، می‌توانید هر کپسول را یکی یکی پر کرده و ببندید. با این حال، توصیه می کنم مواد مغذی دیگری را به مخلوط اضافه کنید تا کپسول‌های میکرودوز موثرتری داشته باشید.

حتی اگر نمی‌خواهید گیاهان یا مواد مغذی دیگری اضافه کنید، توصیه می‌کنم فضای باقی مانده هر کپسول را با مقداری آرد برنج قهوه ای پرکنید. این کار باعث از بین رفتن اکسیژن از کپسول و افزایش چشمگیر ماندگاری کپسول‌های شما می شود، بنابراین در طول زمان کیفیت خود را حفظ می‌کنند.

مواد افزودنی رایج به ترکیب میکرودوز

بهتر است قبلا پودر قارچ را به کپسول‌ها اضافه کنید و بعد از این مرحله ترکیب مکمل خود را به کپسول انتقال بدهید، با این کار قصد داریم تراکم یکنواخت در تمام کپسول‌ها داشته باشیم.

در این مرحله بهتره از وسایل مخصوص پر کردن کپسول ها استفاده کنید. وقتی پودر شما آماده شد ، آن را روی کپسول‌ها در دستگاه کپسول ساز بریزید و با استفاده از یک کارت، پودر را روی محل پخش کنید و تمام کپسول ها را پر کنید.

کمپرسور را بردارید و پودر داخل کپسول ها بکوبید. مقدار بیشتری از پودر را اضافه کنید و این کار را تکرار کنید تا همه کپسول ها پر شوند. هنگام ضربه زدن به کپسول ها از ایجاد فشار زیاد خودداری کنید. شما میخواهید که آنها پر باشند، اما نه خیلی فشرده، در غیر این صورت هضم آن کمی دشوار خواهد بود.

در صورت تمایل می توانید یک قطره اسانس دلخواه را به کپسول ها اضافه کنید. برخی از افراد حتی یک قطره CBD با قدرت بالا به ترکیب اضافه میکنند.

• کپسول ها را یکی یکی ببندید.

این فرآیند را با اضافه کردن انتهای دیگر هر کپسول تکمیل کنید. بیشتر دستگاههای کپسول‌سازی این کار را به طور خودکار انجام نمی‌دهند، زیرا احتمال آسیب دیدگی کپسول‌ها وجود دارد. با استفاده از دستگاه کپسول ساز این مرحله اتوماتیک خواهد بود اما اکثر افراد به سادگی سر دیگر کپسول را یکی یکی روی کپسول ها فشار میدهند و کپسول را می‌بندند.

حال همه چیز تمام شد! گام بعدی این است که کپسول ها را در یک برنامه هفتگی ادغام کنید.

نحوه نگهداری کپسول‌های میکرودوز سیلوسایبین

اگر کپسولهای خود را به درستی ذخیره نکنید، تمام کار سخت شما ممکن است بیهوده باشد. سیلوسایبین یک ترکیب حساس است که در صورت قرار گرفتن در معرض نورUV ، گرما یا تغییرات مکرر دما نسبتاً سریع تجزیه میشود.

کپسولهای خود را در یک ظرف ضد نور مانند ظرف قرص به دور از نور و گرما نگهداری کنید. به دنبال یک نقطه خنک و تاریک مانند یک کمد، قفسه یا درون یخچال باشید. تاریخ را به ظرف کپسول خود اضافه کنید و سعی کنید ظرف مدت 12 ماه از آن استفاده کنید. پس از این زمان ، قدرت کپسولها شروع به کاهش می کند.

پرسشهای متداول در مورد میکرودوزینگ​

ممکن است سوالاتی از این قبیل برای شما نیز وجود داشته باشد.

میکرودوزینگ می تواند آزمایش من را مثبت کند؟

بله اما این احتمال بسیار کم است. آزمایش دارو با جستجوی مقادیر کمی از مواد فعال شناخته شده در ادرار یا جریان خون کار می کند. برخی از آزمایش‌ها به جای آن به دنبال آنتی‌بادی‌هایی هستند که در پاسخ به ماده شیمیایی هدف تولید میشوند بسیاری از آزمایش‌ها به این ترتیب کار میکنند.

ماده فعال قارچ جادویی، سیلوسایبین، به سرعت از طریق ادرار دفع می شود. در عرض 48 ساعت تمام سیلوسایبین موجود در سیستم بذن از بین می‌رود. بنابراین، تا زمانی که صبح همان روز ، یا احتمالا صبح روز قبل، دوز قارچ جادویی مصرف نکنید، هیچ سیلوسایبین در بدن ندارید تا مثبت شود.

این در مورد دوزهای پایین نیز صادق است. حتی مصرف دوزهای بالا قارچ نیز تا زمانی که یک یا دو روز قبل از آزمایش فرصت داشته باشید، در آزمایش دارویی را مشخص نمی‌شود.

چه اتفاقی می افتد اگر یک دوز بیش از حد استفاده کنم؟

هدف کلی میکرودوز مصرف دوزهایی است که برای تجربه اثرات سایکدلیک بسیار کم است. بنابراین مصرف بیش از حد به سادگی به این معنی است که با توجه دوزی مصرف کرده‌اید ممکن است اثرات سایکدلیک را حس کنید.

معمولا سیلوسایبین پس از مصرف حدود 1 گرم یا بیشتر قارچ خشک شده شروع به درک اثرات می کند.

میکرودوز نباید از نیم گرم تجاوز کند اما اگر به سیلوسایبین حساس هستید یا به طور تصادفی مقدار بیشتری استفاده کردید ، ممکن است برخی از اثرات زیر را تجربه کنید، اثراتی که در دوز کامل قارچ سیلوسایبین با هدف تجربه سفر استفاده می‌شود.

تاثیرات استفاده بین 1 تا 5 گرم قارچ جادویی خشک

• تغییر درک بینایی
• رنگ های درخشان و مسیرهای پرنور
• الگوهایعمیق هندسی به صورت متوسط این اثرات ممکنه زمان استفاده بین 1 تا 5 گرم قارچ خشک اتفاق بیوفته.
• تغییر در حالات آگاهی
• شادی درونی و احساس یگانگی
• افکار عمیق و تجربیات معنوی
• تصاویر رویاگونه و شفاف رنگی با چشم‌ها بسته
• حس محو شدن ایگو یا نفس
• احساس گزگز در اندام ها و معده

تاثیرات تجربیات سفر بد یا (bad trip)

• احساس اضطراب و دلشوره
• حالت تهوع
• نگرانی و ترس
• توهم بصری
• عدم راحتی با حالت تغییر یافته هوشیاری

اگر بدون برنامه ریزی یا تصادفی و در فضای نامناسب بیش از حد قارچ جادویی مصرف کردیم چه کنیم؟

جای نگرانی نیست. طول اثر این قارچ‌ها با توجه به مقدار مورد استفاده بین 2 تا 6 ساعت است و در معمولا تجربه‌ای لذت بخش و عمیق خواهد بود. بهتر خودتون رو در فضایی خلوت و راحت قرار بدید.

بهتره کاری مثل رانندگی که نیاز به دقت و تمرکز داره انجام ندهید. اگر احساس عدم راحتی و استرس دارید کافیه به یاد بیارید این تجربیات موقتی خواهند بود و به زودی همه چیز به حالت عادی بازخواهد گشت. کمی آب بنوشید و در یه فضای امن و راحت سعی کنید استراحت کنید یا دراز بکشید و چشم‌های خود را ببندید و تماشاگر احساسات درونی خود باشید.

تجربه سفر با قارچ سیلوسایبین به عقیده بیشتر افراد تجربه معنوی و تاثیرگذاری است که برای رشد شخصیت، بینش و خودشناسی مثبت ارزیابی میشه ، اما لازمه در شرایط و محیط مناسب استفاده بشود. معمولا دوزهای کمتر از 1 گرم اثرات مستقیمی نخواهد داشت و تنها ممکنه شما کمی بیش از حد بخندید یا به راحتی حواستان پرت شود و یا افکار عمیقی به ذهنتان برسد.

اثرات قارچ حدود 6 ساعت طول می کشد. با این حال، اثرات اوج آن بسیار کوتاه تر و در حدود 2 ساعت است.

اگر مقدار بسیار کمی از میکرودوز مصرف کنم چه می شود؟

دوز بسیار کم به این معنی است که سیلوسایبین کافی برای ایجاد تغییر عملی در بدن وجود ندارد. این فقط به این معنی است که دوزی که مصرف کردید در واقع هیچ تاثیری نداشت. میکرودوز کردن قارچ جادویی چند هفته طول می کشد تا تمام فواید آن را احساس کنید، بنابراین یک جلسه که هیچ تغییر قابل توجهی ایجاد نکرد به این معنی نیست که دوز بسیار کم بوده است.

هدف میکرودوز عدم تجربه سایکدلیک است ، بنابراین، به احتمال زیاد، حتی اگر به اندازه کافی قارچ مصرف کرده باشید، چیزی احساس نخواهید کرد. جلوه ها بسیار خفیف تر از این هستند و در طول زمان ایجاد میشوند.

اگر یک هفته یا بیشتر میکرودوز مصرف کرده اید و هیچ بهبودی در تمرکز یا خلق و خوی خود مشاهده نکردید، به احتمال زیاد دوز بسیار کم مصرف کرده اید.

آیا میکرودوز قارچ جادویی بی خطر است؟

هیچ دوز سمی تعریف شده‌ای از قارچ جادویی وجود ندارد. شما میتوانید دوزهای بسیار زیادی از قارچ را بدون هیچ گونه عوارض جانبی منفی (حداقل از نظر جسمی) مصرف کنید. در مورد میکرودوز قارچ سیلوسایبین هیچ گزارش حاکی از اثرات مضر برای سلامتی وجود ندارد و چندین مطالعه ثابت کرده است که این قارچ‌های از نظر جسمی کاملا بی‌خطر است.

اگر علاقمند هستید بدانید که سیلوسایبین در دوزهای بسیار بالا خطر اوردوز برای استفاده کننده دارد یا خیر به مطلب آیا مصرف بیش از حد مجیک ماشروم می تواند باعث مرگ شود ؟ سر بزنید.

آیا باید از قارچ جادویی یا ترافل برای میکرودوزینگ استفاده کرد؟

تفاوت قارچ جادویی و ترافل در قسمت قارچی است که استفاده میشود. قارچ ها اندام های تولید مثل قارچ‌ها هستند و ترافل ها بدن میسلیوم هستند که در زیر خاک رشد میکنند.

هر دو قسمت حاوی سیلوسایبین هستند و میتوان از آنها برای میکرودوز استفاده کرد. با این حال، ترافل‌ها حاوی سیلوسایبین کمتری در هر گرم هستند و قانون کلی این است که دوز ترافل را دو برابر کنید. در برخی کشورها، ترافل تنها منبع قانونی قارچ جادویی است. اگر در مکان هایی مانند هلند زندگی می‌کنید، بهترین گزینه شما استفاده از ترافل است.

آیا مکمل میکرودوزهای قارچ جادویی فاسد می‌شود؟

تمام مواد آلی در نهایت خراب خواهند شد. اگر میکرودوزها به درستی تهیه و نگهداری شوند، زمان زیادی طول میکشد تا خراب شود، اما در واقع مکمل شما خراب نمی‌شود بلکه فقط قدرت خود را از دست میدهند.

سیلوسایبین زمانی که در معرض اکسیژن، گرما، رطوبت یا اشعه ماوراء بنفش قرار می گیرد، تجزیه می شود. اگر کپسول‌های میکرودوز خود را روی لبه پنجره در معرض نور خورشید بگذارید ، قدرت آن هر روز به میزان قابل توجهی کاهش می یابد.

بهترین راه برای جلوگیری از بی‌اثر شدن سیوسایبین این است که آنها را در یک ظرف تاریک در یک مکان خنک از خانه مانند یخچال نگهداری کنید و اگر در کپسول یا پودر قارچ خود متوجه توده‌های سبز یا سفید رنگ شدید، از آن استفاده نکنید. این احتمالا کپک است که ممکن است شما را بیمار کند.

مطالب دیگه‌ای که ممکنه برات جذاب باشه …

اثر میکرودوز قارچ جادویی (ماشروم) از زبان دنیس مک‌کنا

اثر میکرودوز – جولیانا کی

نحوه خشک کردن مجیک ماشروم